毎日のお弁当づくりが憂鬱なので、ストレスを「見える化」してみた
今日から第10回箕面まちゼミの受付がスタートしました。
私が受け持つ講座も、着々と埋まりつつありますので、
ご検討中のゼミがありましたら、お早めにお申し込みくださいね。
こんにちは。
一級建築士＋ライフオーガナイザー®の和田さや子です。
とうとうやってきた初めての夏休み
小学校１年生の娘は今日が終業式。
母にとっては、長い長いお弁当づくりがスタートしました。
保育園時代はずっと給食だったので、お弁当を作ったのは遠足の時だけ。
毎朝、早起きしてお弁当作るのが一番の憂鬱です。
お弁当が必要なのは7月20日～8月29日
１か月以上あるやん・・・
ちょっと眩暈がしてきました・・・
このまま「嫌だ嫌だ」と思いながら夏休みを過ごすのは嫌なので、
このストレスを数値で表して「見える化」をしてみます。
具体的な数字で「見える化」
お弁当を作らないといけないのは平日のみ
作らなくていい日もある（お盆休み・祖父母宅へ泊まりに行く日・クッキングがある日）
カウントしてみると、お弁当が必要な日は22回！
給食がない日は41日間あるけども、お弁当が必要な日は半分強だけかー
そう考えると、憂鬱な気持ちが少し軽くなりました♪
ストレスを数字で表すことで、何がストレスなのか客観的に知ることができます。
私の場合は「夏休みが長い」ということがストレスの一つだったので、
「思ったほど長くない」とわかったことが収穫でした。
お弁当第一号（つまり残り21回）
お弁当には娘の好きなものだけしかいれません。
モリモリ食べて、夏バテせず、親子共ストレスフリーな夏休みを目指します！
募集中のセミナー：
■みのおまちゼミ「初心者のためのフリマアプリ『メリカリ講座』」
日時：7月28日（金）
時間：10:30～11:30
場所：くらしの杜「かぐら」コラボカフェ
受講料：無料
申込開始日：7月20日より（電話のみの受付）
■みのおまちゼミ「自立心が育つ『こども手帳』をつくろう」
日時：8月2日（水）
時間：11：00～12:00
場所：くらしの杜「かぐら」コラボカフェ
材料費：500円
申込開始日：7月20日より（電話のみの受付）
■お片づけカフェ
日時：8月6日（日）
時間：10：00～16:00
場所：くらしの杜「かぐら」コラボカフェ
相談料：500円/30分 （最大2時間まで）
■Nigi+オリジナルセミナー
日時：8月20日（日）
時間：13:30～15:30
場所：くらしの杜「かぐら」
受講料：2500円/組
随時募集：
■プライベートレッスン
時間：2時間
定員：1組
受講料：5000円/組
持ち物：筆記用具★ご希望の日時をお伺いしてご夫婦で受講いただけます。
プライベートな話をほかの人に聞かれたくない方、じっくり相談したい方にオススメ。
